Ang Evost Series Knee Up ay idinisenyo upang sanayin ang isang hanay ng core at lower body, na may mga curved elbow pad at handle para sa kumportable at matatag na suporta, at ang isang full-contact na back pad ay higit na makakatulong sa pag-stabilize ng core.Ang mga karagdagang nakataas na foot pad at handle ay nagbibigay ng suporta para sa dip training.